Капустная диета

загрузка...

Сегодня мы рассмотрим капустную диету. Как действует: снижает вес, насыщает организм витаминами. Какой результат: можно потерять не меньше 3 кг лишнего веса, повышается сопротивляемость организма человека к простуде и гриппу. Как применять диету: не больше 6 дней. Что для этого нужно: есть больше капусты разных видов.

 

Белокочанная капуста низкокалорийный продукт, в 100 граммах всего 28 ккал. Капуста состоит из большого количества клетчатки. Также она содержит много калия. Это помогает выводить из организма избыточную жидкость. Улучшает работу сердца. Капуста также улучшает состояние крови, очищает её от вредных веществ, помогает восстанавливать количество крови в случае кровопотери. Употребление капусты в достаточных количествах препятствует накапливанию лишнего веса.

 

Квашеная капуста имеет кислоты, помогающие расщеплению, а также усвоению белков. Улучшает работу кишечника и повышает иммунитет. Если мы готовим капусту самостоятельно, то можно некоторое количество приготовить в виде кочанов. В таком виде у неё больше сохраняется витаминов, чем при шинковке. Применение в пищу одной капусты может усложнить переваривание пищи. Поэтому диетологи рекомендуют применять в пищу, брокколи и брюссельскую капусту. Можно также использовать кольраби.

 

На капустной диете запрещается находиться больше 6-7 дней. Так как организм человека станет перерабатывать белки, и уменьшаться станет не столько жировая, сколько мышечная масса.

Кто сказал, что вылечить простатит тяжело?

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных

  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Читать далее »

загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here